والیبال

والیبال
والیبال یکی از رشته های ورزشی جهانی است که شهرت جهانی خود را م رهون مسابقات المپیک 14 96توکی و
است. والیبال در سال 1895 از کشور آمریکا شروع شد ولی انجمن آماتوری والیبال انگل یس و ایرلند شمال ی در
سال 1955 تلاش در شناساندن این ورزش به جهانیان کردند. این ورزش در مدارس و باشگاه ها پ یشرفت شا یانی
نموده است و همچنان که مردم سعی در شناساندن آن می کنند به شدت رو به ترق ی و تکامل م ی باشد . والیبال
برای تمام گروه های سنی مناسب بوده و قابل اجرا در داخل خانه یا خارج از محیط آن می باشد. از نظر اجتماعی و
فیزیکی مزایایی بیش از سایر ورزش های باستانی دارد. در مورد اجرای بازی باید گفت که احتیاج به فضا ی کم ی
داشته و وسایل آن که شامل توپ و تور می باشد گران نیستند. در هنگام بازی پرورش ف یزیک ی خارق العاده ای را
برای بازیکنان فراهم نموده و در نوع خود جز یکی از مهیج ترین بازی ها محسوب می شود.
تولد والیبال
که در ابتدا مینتونت (Volleyball) والیبال ورزش مورد علاقه سربازها در جنگ جهانی دوم بود. ورزش والیبال
نامیده می شد در سال 1895 - یعنی چهار سال پس از تولد بسکتبال - توسط فرد ی بنام و یلی ام (Mintonette)
ابداع شد. مورگان متولد سال 1870 در شهر نیویورک بود که پس از (William G. Morgan) جی. مورگان
تحصیل در کالج جوانان مسیحی مسئولیت تهیه برنامه های ورزشی برای سلامت ی و تندرست ی مردان به او واگذار
شد. این بازی از ترکیب بازی های بسکتبال، تنیس و هندبال به دست آمد و هدف اولیه آن بود که برای افرادی که
تمایل به تحرک کمتری دارند، ابداع شود. قوانین ابتدایی بسیار ساده بود چ را که ب یشتر از آن که شب یه ورزش
باشد، یک تفریح محسوب می شد اما به تدر یج پس از آن که ا ی ن ورزش در کشورها ی دیگر – به خصوص
فیلیپین - نیز به صورت جدی مورد استفاده قرار گرفت، لزوم تدو ین قوان ین رسم ی برا ی آن احساس شد . تو ر
اولیه ای که برای این بازی در نظر گرفته شده بود با ایده از تنیس، دو متر انتخاب شد و با توپ بسکتبال شب یه به بازی هندبال انجام می شد. این ورزش تا سال 1900 توپ مخصوصی برای خود نداشت و با هر توپ ی - از جمله
توپ بسکتبال – آن را بازی می کردند. هدف هر تیم آن بود که توپ را در زمین حریف فرود بیاورد و در این راه
ممکن بود، هر چند بار توپ را در دست یاران خودی بچرخاند. در سال 1912 [[امتیاز]خهای هر گیم به 21 ثابت
شد و ارتفاع تور بالاتر رفت. فیلیپینی ها اولین قوانین مدون برای این بازی را در سال 1916 تهیه کردند و به دنبال
آن در سال 1928 اتحادیه والیبال ایالات متحده آمریکا تشکیل شد و به وضع قوان ین ای ن ورزش اقدام کرد . از
جمله وقایع مهمی که در ارتباط با این ورزش به مرور زمان رخ داد می توان به این موارد اشاره کرد:
1917 : امتیازهای هر گیم از 21 به 15 تغییر کرد.
1920 : تعداد ضربات برای هر طرف به 3 محدود شد.
1922 : اولین دوره رسمی مسابقات در بروکلین با حضور 27 تیم از 11 ایالت آمریکا برگزار شد.
1930 : اولین بازی والیبال ساحلی دو نفره انجام شد.
FIVB با اختصار Federation Internationale De Volley Ball 1947 : فدراسیون جهانی والیبال به نام
تشکیل شد.
1948 : اولین دوره مسابقات رسمی والیبال ساحلی انجام شد.
1949 : اولین دوره مسابقات جهانی والیبال در شهر پراگ چکسلواکی برگزار شد.
1964 : والیبال برای اولین بار به جمع بازی های المپیک در ژاپن پیوست.
والیبال ساحلی را نیز به مجموعه مسابقات جهانی ورزش های مختلف اضافه کرد. FIVB :1987
1996 : والیبال ساحلی دو نفره نیز به عنوان ورزش رسمی المپیک شناخته شد
تاریخ والیبال
در ابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود و دلیل انتخاب ا ی ن نام برا ی همگان نامعلوم بود . تحت تأث یر
محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که
بازی از روی [[تور]خ انجام گیرد و لذت بخش باشد. مورگان با استفاده از تویی توپ بسکتبال که به دلیل سبک ی
آغاز Y.M.C.A وزن، به دست ها آسیب نمی رساند، بازی را شروع کرد. با وجود این که به طور آهسته و کند از
شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلند عمومیت یافت. در اسپر ینگ فیلد، دکتر ت .
آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به وال یبال تغیی ر نام داد، ز ی را قصد اساس ی از باز ی کردن، فرستادن و
برگشت دادن (رد و بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه والیبال، در معنا، این نیت را مشخص می سازد .
با اینکه والیبال در آغاز ورزشی سالنی بود و در محل ها ی سرپوش یده انجام م ی شد و اساسا برا ی فعالیت ها ی
سرگرم کننده پیشه وران و تجار اختصاص یافته بود ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و به عنوان یک ی از
فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد و به شدت پیگیری می شد . در آغاز برا ی باز ی والیبال قوان ین خاص ی
تدوین نشده بود، هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق مختلف با توپ بازی می کرد. رفته رفته وال یبال
در مناطق و نواحی مختلف جهان گسترش می یافت. همچنان که هر ابداع یا اختراع ی در آغاز با نواقص ی همراه
بوده و به مرور زمان تکمیل و رفع نواقص می شود، والیبال نیز از این قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانینی برای ای ن
بازی وضع شد و روش ها و حرکات تکنیک ی جا یگزین حرکات قبل ی گردی د. در سال 1900 پذیرفته شد که
امتیازات هر ست بازی 21 پوئن (امتیاز) باشد . در سال 1912 سیستم چرخش به تصو یب رس ید. در سال 1917
پذیرفته شد که هر ست بازی 15 پوئن (امتیاز) باشد. در سال 1918 تعداد بازیکنان هر طرف زم ین 6 نفر پ یشنهاد
شد، که مورد قبول عامه قرار گرفت. در سال 1921 موافقت شد که هر تیم با سه ضربه توپ را به طرف د یگر بفرستد. در سال 1923 اندازه زمین بازی 18×9 متر تعیین شد. به مرور در سال های بعد، قوان ین فراوان ی برا ی این بازی وضع شد و در بسیاری از قوانین قبلی نیز تغییراتی حاصل گشت، که هنوز هم ا ی ن تغیی رات (سال 2007
ادامه دارد و هر چهار سال یک بار در کنگره جهانی والیبال تغییرات ی در قوان ین باز ی به تصو یب م ی رسد و در
آخرین کنگره جهانی که در سال 1998 میلادی ( 1377 شمسی) هم زمان با برگزار ی چهار دهمین دوره مسابقات
والیبال جهانی مردان و سیزدهمین دوره زنان در ژاپن برگزار شد، با تصویب و تغییر قوانین مانند روش امتی ازگیری
با برد رالی، امتیازات 25 برای ست های اول، دوم، سوم و چهارم و امتیازات 15 برای ست پنجم و همچنین تصویب
بازیکن دفاعی لیبرو، به کار بردن روش های جدید، دگرگونی و هیجان فراوانی در باز ی والیبال به وجود آورده
Y.M.C.A است. اولین کشور خارجی که والیبال را پذیرفت، کشور کانادا و به سال 1900 بود . اساسا نهضت
(سازمان جوانان مسیحی) در معرفی این ورزش به دیگر کشورهای جهان و گسترش آن، سهم فراوانی دارد. با زی
والیبال در پایان سال 1900 به هندوستان و در سال های 1905 به کوبا، 1909 به پورتوریکو، 1910 به فیلیپ ین، 1912
به اورگوئه، 1913 به چ ین و 1917 به ژاپن و به تدر یج از سال 1914 به بعد توس ط سربازان قوا ی آمریکا و
مستشاران و اشخاص دیگر به کشورهای اروپایی از قبیل فرانسه، چکسلواکی، لهستان، شوروی، بلغارستان و سا یر
کشورهای اروپایی معرفی شد و گسترش یافت. ولی به سبب بیگانه بودن این ورزش برای اروپایی ان، در ابتدا امر
قبول آن به کندی صورت می پذیرفت. فرانسه، چکسلواکی و لهستان سه کشوری بودند که قبل از دیگران اقدام به
تشکیل فدراسیون ملی والیبال در کشور خود نمودند. کشور شوروی که در سال 1923 اقدام به تأسیس انجمن ملی
والیبال نمود، برای پیشرفت و دگرگونی آن فعالیت زیادی به عمل آورد. اصولا شوروی از کشورها یی است که
در پیشرفت تکنیک و تاکتیک والیبال و تنظیم قوانین در جهان سهم به سزا یی دارد و برا ی قهرمان ی در مسابقات
است که قدرت بزرگ جهان ی به حساب م ی آی د. کشورها ی فرانسه، چکسلواک ی و لهستان پس از تشک یل
فدراسیون ملی مصمم شدند که با کمک کشورهای دیگر فدراسیون جهان ی والیبا ل را تأس یس نمایند و در سال
1936 به هنگام بازی های المپیک در برلین آلمان در این زمینه فعالیت زیادی نمودند ول ی با آغاز جنگ جهان ی
دوم و طغیان آن در اروپا اقدامات آنان متوقف شد. به طور کلی تغییرات و پیشرفت والیبال را می توان به سه دوره تقسیم نمود، دوره اول از سال آغاز تا سال 1918 ، دوره دوم از سال 1919 تا سال 1946 و دوره سوم از سال 1947
به بعد که تغییرات و پیشرفت اساس ی والیبال در دوره سوم صورت پذ یرفته است . پس از جنگ جهان ی دوم،
فعالیت های فراوان برای حرکت جدید به والیبال مجدداً آغاز شد و اول ین مسابقه جهان ی در قار ه اروپا، ب ین دو
کشور فرانسه و چکسلواکی در شهر پاریس برگزار گردید. پیگیری برای تأسیس فدراس یون جهان ی والیبال ادامه
یافت. مذاکرات بین سه کشور فرانسه، چکسلواکی و لهستان منتج به موافقت در جهت تشکیل کنگره و ی ژه برا ی
تأسیس اتحادیه جهانی والیبال گردید. سرانجام در آوریل 1947 کنگره ای با شرکت نمایندگان چهارده کشور از
تأس یس گردد که ا ی ن (F.I.V.B) سراسر جهان در پاریس برگ زار و موافقت شد، فدراس یون جهان ی والیبال
فدراسیون در پاریس تشکیل شد و پل لیبود از کشور فرانسه به عنوان اولین رئیس فدراسیون جهانی والیبال انتخاب
شد. به زودی کشورهای زیادی درخواست عضو یت خود را برا ی پیوستن به فدراس یون جهان ی والیبال اعلام
نمودند که امروز این فدراسیون حدود 217 کشور عضو دارد (سال 2007 ) و ب یش از 200 میلی ون نفر از مردم
جهان والیبال بازی می کنند. اولین رئیس انتخابی فدراسیون جهانی والیبال پل لیبود از کشور فرانسه تا سال 1984
(یعنی 37 سال تمام) ریاست فدراسیون جهانی والیبال را با قدرت برعهده داشت و توانست با کمک سا یر اعضا،
این فدراسیون را در ردیف فعال ترین فدراسیون ها، و والیبال را در زمره بزرگ تر ین ورزش ها ی جهان ی درآورد.
پس از تأسیس فدراسیون جهانی والیبال، کمیته های مختلفی در داخل آن به وجود آمد و برنامه مسابقات رسم ی
جهانی تنظیم و آغاز شد. در سال 1949 اولین دوره مسابقات جهانی والیبال برای مردان در پراگ و در سال 1952
دومین دوره مسابقات جهانی مردان و اولین دوره مسابقات جهانی زنان در مسکو برگزار شد. برنامه ای ن مسابقات
بطور منظم هر چهار سال یک بار تاکنون در کشورهای مختلف انجام شده است . در سال 1998 دوره چهاردهم
مسابقات جهانی مردان با شرکت 24 تیم و دوره سیزدهم مسابقات جهانی زنان با شرکت 16 ت یم در کشور ژاپن
انجام یافت. (تیم ملی والیبال بزرگسالان ایران در این مسابقات شرکت نمود) و به سبب اهمیتی که والیبال در ب ین
ورزش ها به دست آورد، در سال 1964 مسابقات والیبال مردان و زنان به برنامه باز ی ها ی المپی ک 1964 توکی و اضافه شد که تاکنون (سال 2007 ) در یازده دوره از بازی های المپیک برنامه های آن با اهمیت خاصی انجام شده
است. ع لاوه بر مسابقات قهرمان ی جهان و [[المپی ک]خ، مسابقات وال یبال مردان و زنان در سراسر جهان با
عنوان های جام جهانی، لیگ جهانی، قهرمان ی اروپا، پان آمر یکن، قهرمان ی آس یا، باز ی ها ی آس یایی، والیبال
ساحلی، جهانی دانشجویان (یونیور سیاد)، قهرمانی آفریقا، ارتش های جهان، گراندپری زنان، راه آهن ها ی جهان،
قهرمانی ناشنوایان، قهرمانی معلولین، پارالمپیک معلولین، قهرمانی کشورهای عربی، چهار تیم برتر، جایزه بزرگ،
ستاره ها و تورنمنت های جهانی و دوستانه و غیره در گروه های سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان بطور منظم
انجام می شود. در تاریخچه والیبال جهان باید کشور ژاپن را به عنوان دگرگون کننده تکن ی ک ها، تاکتی ک ها و
آمادگی جسمانی در والیبال معرفی نمود (دگرگون کننده در سرویس، ساعد، انواع [[تاس]خ ها، [[توپ گیری]خ و
انواع آبشارهای سرعتی با پاس های کوتاه الف و ب و ترکیبی و به ویژه بدنسازی).
والیبال ایران
لیگ برتر والیبال ایران به همت استاد ابراهیم نعمتی اولین داور جهانی والیبال ای ران در سال 1354 تحت عنوان
جام پاسارگاد در زمان ریاست فرهاد مسعودی (رئیس وقت فدراسیون والیبال ای ران) با شرکت 12 ت یم در یک
گروه آغاز و تیم دخانیات تهران، قهرمان شد. این جام در سال 1355 با همان تعداد تیم ادامه یافت که ا ین بار
استقلال تهران، قهرمان شد. در سال 1356 مسابقات با شرکت 10 تیم آغاز که به سال 1357 نی ز کش یده شد و
استقلال بار دیگر بر سکوی اول تکیه زد. در سال 1357 با اوج گیری انقلاب اسلام ی ای ران تشک یلات ورزش و
والیبال دستخوش تغییراتی شد و لیگ برتر در دستور کار قرار نگرفت. بالاخره در اواخر سال 1368 با انتصاب
محمدرضا یزدانی خرم به ریاست والیبال از سوی دکتر حسن غفوری فرد، رئیس وقت سازمان تربیت بدنی تحولات
اساسی در ساختار والیبال به وجود آمد و لیگ برتر والیبال توسط سیدرضا هدایتی، هفتمین داور جهانی والیبال که
مسئول اجرایی لیگ برتر شده بود، راه اندازی شد. در سال 1368 اولین دوره جام حذفی باشگاه های والیبال ایران در زمان پرویز خاکی رئیس وقت فدراسیون والیبال انجام گرفت که استقلال تهران با غلبه بر تیم گنبد قهرمان شد.
دوران ریاست پرویز خاکی از سال 1366 تا 1368 بود و مسابقات والیبال ایران به صورت استانی انجام م ی شد
که تهران قهرمان سه دوره لقب گرفت. از سال 1369 لیگ برتر والیبال با شرکت 10 تیم تحت عنوان جام فجر
شروع شد و تا سال 1377 که با این نام انجام می شد هر سال تعداد تیم ها به صورت عجیبی زیاد یا کم می شد. 8
تیم، 14 تیم، 7 تیم، 9 تیم و... تا اینکه در سال 1383 مسابقات با حضور 18 تیم انجام شد.
قوانین و مقررات
زمین بازی
طول زمین 18 و عرض آن 9 متر می باشد و فارغ از هر گونه برجستگی یا فرورفتگی است.
زمین توسط خطوطی به عرض 5 سانتیمتر علامت گذاری می شود. این اندازه گیری از گوشه زمین است.
خطی به عرض 5 سانتیمتر میان خطوط کناری در زیر طور کشیده شده است و زمین را به دو قسمت مساوی تقسیم
می کند و به اسم خط مرکزی شناخته می شود.
خطوطی به طول 9 و عرض 5 متر در 3 متری خط مرکزی بطور موازی کشیده شده است و به عنوان خط پا ی ان
شناخته می شود. منطقه حمله به خط مرکزی محدود است.
در هر قسمت زمین، منطقه سرویس توسط دو خطوط به طول 15 و عرض 5 سانت یمتر مشخص شده و در ب یست
سانتیمتری خط پایان و عمود بر آن قرار گرفته است. یکی از این خطوط در امتداد خط کنار ی و دیگر ی در 3
متری سمت چپ خط کناری راست قرار گرفته است.
حداقل درجه حرارت زمین سرپوشیده 10 درجه است
تور
5 و عرض آن 1 متر است . و از سوراخ ها ی مربع شکل ی به ضلع 10 سانت یمتر تشک یل شده است . / طول تور 9
پارچه ای از جنس کتانی به ضخامت 5 سانتیمتر به لبه بالایی تور دوخته شده است.
43 متر است. تعیین ارتفاع تور برای خردسالان و نوجوانان به عهده مجمع ملی گذاشته / ارتفاع تور از مرکز زمین 2
می شود. هر دو انتهای تور از زمین به یک فاصله هستند و نباید حتی 2 سانتیمتر بالاتر از اندازه مقرر باشند.
پارچه ای از جنس کتانی که عرض آن 5 سانتیمتر بوده و سفید رنگ می باشد، در کناره های تور و عمود بر لبه های
آن کشیده می شود.
بازی والیبال
والیبال بازی ساده ای است و قابل اجرا برای تمام گروه های سنی در داخل یا خارج خانه م ی باشد . در بس یاری از
مناطق جهان به عنوان یکی از اساسی ترین ورزش های تفریح ی و در مناطق د یگر به عنوان یک ی از ورزش ها ی
رقابتی شناخته شده است. این ورزش نه تنها یکی از بازی های خوب محسوب می شود بلکه ورزش پرورشی جالبی
برای ورزشکاران، شناگران و بازیکنان سایر رشته ها ی ورزش ی م ی باشد و احت ی اج به پرش، چابک ی، سرعت،
واکنش و تنظیم حرکات در وقت تعیین شده دارد. به طور اساسی والیبال به تنیس تشبیه شده است ولی تفاوتی که
وجود دارد این است که:
در والیبال هیچ یک از بازیکنان انفرادی بازی نمی کنند و توپ را از روی تور رد نمی کنند.
هر تیمی می تواند قبل از گذراندن توپ از روی تور و فرستادن آن به سوی تیم دیگر 3 بار ضربه بزند ول ی ه یچ
یک از بازیکنان نمی توانند دوبار متوالی با توپ تماس یابند (استثنا در مورد دفاع وجود دارد).
زمانی بازی شروع می شود که توپ توسط یکی از بازیکنان واقع در قسمت راست قطاع دا ی ره خط پشت ی سرو
می شود
هر تیم دارای شش بازیکن می باشد، به طوری که
هر تیم تلاش می کند که توپ را در زمین حریف فرود آورد و اگر از امتیاز 25 و با اختلاف 2 امتی از از حری ف
جلو باشد و در ست پنجم اگر 15 امتیاز کسب زمانی که توپ در زمین تیم او فرود آید، ادامه می دهد.
زمانی که توپی از طرف حریف دریافت می شود، تمام بازیکنان در جهت حرکت عقربه ها ی ساعت چرخش
انجام می دهند و بازیکنی که در سمت
توپ
توپ به شکل کروی و از جنس چرم است و شامل توپی لاستیکی یا ماده ای از این قبیل می شود. قسمت رویی آن
یک رنگ است و قسمت تویی نیز باید روشن تر باشد.
محیط : 65 الی 67 سانتیمتر
وزن: 250 الی 280 گرم
تیم ها
هر تیم شامل 6 بازیکن می شود.
سه بازیکن در خط جلو و سه بازیکن در خط عقب قرار می گیرند.
زمانی که توپ سرو می شود، سه بازیکن خط جلو باید در جلوی بازیکنان خط عقب قرار گیرند.
بازیکن از قطاع دایره سمت راست خط عقب با یک دست سرو می زند.
زمانی که توپ در زمین وارد می شود، بازیکنان می توانند برای پرتاب توپ به هر نقطه ای حرکت کنند، حت ی
اجازه دارند که برای جلوگیری از تماس توپ با زمین، به خارج از زمین بروند.
دو تیم 6 نفری با یکدیگر روبرو می شوند. داور در بالای تور قرار گرفته و ناظر بر اجرای مسابقه بوده و سوت ی در
دست دارد. سرداور نیز مقابل او قرار می گیرد. در اینجا تیمی که سرویس را دریافت می کند، منتظر توپ می شود
بازیکنان در وضعیت آماده باش بوده و دست ها، انگشتان، بازوها و پاها در حالات مطلوب قرار می گیرند. بازیکنان
در مرکز زمین می ایستند و در این محل بیشتر حمله ها شکل می گیرد، به طوری که یکی از آن ها در نزد یک تور
را تشکیل می دهند. w ایستاده و بقیه بازیکنان فرم
داورها و مسئولین
هر مسابقه دارای یک داور می باشد که در بالای تور ایستاده و ناظر بر اجرای مسابقه است.
سرداور روبروی داور نشسته و در امر قضاوت به او کمک می کند.
دو نفر در کنار خطوط قرار می گیرند.
مانند سایر رشته های ورزشی مسئول ثبت امتیازات نیز حضور دارد.
حرکت توپ در هوا (والی)
پاس بالای سر، یکی از مشخص ترین عملیات والیبال است.
هرگز نباید به توپ مشت زد، بلکه باید آن را با دو دست پاس داد.پاس دادن از عقب نیز نشان دهنده هم ین عمل
است.
پاس دادن، ست زدن و فرستادن توپ های بلند از بالای تور صورت می گیرد.
حرکت توپ در هوا در پرتاب آرام توپ از بالای تور اجرا می شود.
اگر قبل از تماس با توپ دست ها دور شوند، توپ به وسط پیشانی برخورد خواهد کرد.
همیشه باید به توپ نگاه کرد. ابتدا پاها را حرکت داده، آن ها را خم کرده و بدن را در زیر توپ قرار داد. به منظور
حفظ تعادل و توازن یکی از پاها را به آرامی در جلوی پای دیگر قرار داده، زانوها را خم کرده و سپس بای د تمام
بدن را راست کرد. به عنوان یک قانون کلی شست ها را در حالت اشاره به طرف عقب و بینی نگهدارید. بازوها را راحت قرار داده و تا آن جایی که امکان دارد حرکات را بسیار ساده انجام داد. شصت و دو انگشت اول به ا ی ن
عمل قدرت بخشیده و بقیه انگشتان به آن جهت می دهند.
بهترین و معمول ترین مرحله والیبال (حرکت توپ در هوا) م ی باشد . برخ ی معتقدند که برا ی شروع تمر ینات
می توان از بادکنک استفاده کرد. تمرین پرتاب توپ پس از پرش برای گرفتن آن بسیار موثر است و مف ی د. البته
همیشه پس از رسیدن توپ به نقطه اوج این عمل را انجام دهید.
سرویس
سرویس عملی است که به منظور وارد کردن توپ در بازی به کار می رود.
در هنگام سرویس زدن باید به نکات زیر توجه کرد : 1- هنگام ضربه زدن به توپ (سرویس)حتما باید توپ را به
اندازه کافی و به دور از هر دودست پرتاب کرد و با یک دست به توپ ضربه زده شود . 2- هنگام سرو یس زدن
نباید پاها را روی خط و یا درون زمین خودی قرار داد و باید از خط فاصله داشته باشد. 3- توپ حتما باید از تور
عبور کرده و درون زمین حریف پرتاب شود (قبلا اگر هنگام سرو یس زدن توپ به تور برخورد م ی کرد خطا
محسوب می شد ولی در حال حاضر خطایی محسوب نمی شود
بر روی توپ مشخص می شود.
وزن و رنگ توپ: وزن توپ 260 گرم است و تا 10 گرم کمتر یا بیشتر اشکال ندارد و رنگ آن مخلوط ی از
زرد و آبی و سفید می باشد. (استاندارد فدراسیون جهانی)
شروع بازی: شروع بازی به وسیله سکه توسط داور قرعه کشی می شود تا ی ک ت یم زم ین و ت یم دیگر توپ را
انتخاب کند.
زمان بازی: 5 گیم بصورت رالی، 4 ست با نتیجه 25 امتیاز و ست آخر با نت یجه 15 امتی از م ی باشد . (البته در
مسابقات مدارس 3 گیم می باشد.)
تعداد استراحت: در امتیاز 8 و 16 ، اولین تیمی که به این امتیاز رسید یک استراحت فنی به مدت یک دقیقه به هر
دو تیم داده می شود. هر تیم به غیر از استراحت فنی دارای 2 استراحت 20 ثانیه ای می باشد.
روش تعویض بازیکنان: داور ابتدای خط یک سوم رو به تور می ایستد و همانجا باز یکن ورودی، تابلو ی شماره
تعویض را به بازیکن خود می دهد. (در قسمت یک سوم زمین)
تعداد تعویض: هر تیم 6 تعویض می تواند داشته باشد. مثلاً اگر بازیکن شماره 5 به جا ی باز یکن شماره 8 وارد
زمین شد، در تعویض بعدی حتماً 8 باید به جای 5 وارد زمین شود (یک رفت و یک برگشت).
شماره بازیکنان: از 1 الی 15 (البته در مسابقات جوانان شماره بالاتر اشکال ندارد).
طریقه زدن توپ (سرویس): سرویس از پشت خط عرضی و با سوت داور زده می شود و باید توپ از دست جدا
شود.
پهنای خطوط: پهنای خطوط زمین والیبال 5 سانتی متر می باشد.
اخطار: برای اخطار داور کارت زرد به بازیکن نشان می دهد و یک امتیاز هم به تیم مقابل تعلق م ی گی رد و اگر
سرویس هم داشته باشند به تیم مقابل واگذار می شود.
اخراج و جریمه آن: داور کارت قرمز نشان می دهد و بازیکن یک ست اخراج م ی شود . و تیم ی که اخراج ی
داشته، یک امتیاز از دست می دهد و بازیکن اخراج شده باید روی صندلی پشت نیمکت ذخیره ها بنشیند.
2 متر می باشد. / 2 متر و در بخش زنان 24 / ارتفاع تور تا زمین: برای بزرگسالان در بخش مردان 43
بازی مساوی: نتیجه تساوی برای مسابقه والیبال وجود ندارد و اگر امتیاز هر دو تیم در یک ست 24 ی ا 14 شود،
بازی ادامه خواهد داشت تا اینکه یک تیم با اختلاف 2 امتیاز برنده شود.
لیبرو: لیبرو بازیکنی است که رنگ پیراهنش با بقیه هم تیمی هایش متفاوت است و فقط م ی تواند توپ را جمع
کند و پاس بدهد اما حق سرویس و آبشار را ندارد و تعویضش در ورقه نوشته نمی شود و وقتی در منطقه 5 قرار داشت، موقع چرخش بیرون می رود و با بازیکنان مناطق 5-6-1 می تواند تعویض شود.
ابعاد تور: تور والیبال 9/5 متر طول و یک متر عرض دارد و ابعاد سوراخ تور 1x1 سانتی متر می باشد و همچنین طرفین تور 25 سانتی متر خارج از خط می باشد.
نکات دیگر
- تعویض لیبرو همیشه بعد از یک رالی انجام می شود.
- در ست پنجم برای انتخاب زمین با سرویس، داور قرعه کشی می کند. در امتیاز 8، جای تیم ها در زمین عوض
شده و استراحت فنی هم وجود ندارد و فقط هر تیم می تواند درخواست یک وقت استراحت نماید.
- چرخش بازیکن در مناطق زمین در جهت حرکت عقربه های ساعت انجام می شود.
- اگر یک تیم امتیازی از تیم مقابل که سرویس می زند بگیرد، چرخش انجام می شود. چرخش بازیکنان به ا ی ن
، صورت است که بازیکن منطقه 1 به منطقه 6، منطقه 6 به منطقه 5، منطقه 5 به منطقه 4، منطقه 4 به منطقه 3
منطقه 3 به منطقه 2 و منطقه 2 به منطقه 1 می رود.
- آنتن موجود در طرفین بالای تور، محدوده زمین را مشخص می کند و اگر توپ با برخورد به آنتن، به زم ین
حریف برسد، قبول نیست. ارتفاع آنتن هم 180 سانتی متر می باشد.
- توپ سرویس، دفاع روی تور ندارد.
- تماس بدن با تور، عبور تمام پا از خط و حمل توپ با دست خطا می باشد.
- اگر تیمی در ست اول سرویس بزند، در ست دوم تیم مقابل زننده نخستین سرویس خواهد بود.
- اگر در بالای تور دو یار مقابل، همزمان به توپ ضربه بزنند، سرویس تکرار می شود و اگر روی نوار قل خورد
و به آنتن برخورد نمود، سرویس دوباره تکرار می شود ولی اگر در داخل زمین هر تیمی افتاد، امت ی از به نفع ت یم
مقابل می باشد.
- سرویس باید از قسمت پشت خط عرضی زده شود.
- در هنگام بازی، با هر قسمت از بدن می توان به توپ ضربه زد.
مناطق زمین والیبال
- منطقه 2: قسمت زیر تور طرف راست زمین.
- منطقه 1: پشت منطقه 2 قسمت عقب زمین.
- منطقه 3: قسمت زیر تور وسط زمین.
- منطقه 6: پشت منطقه 3 زمین.
- منطقه 4: قسمت زیر تور طرف چپ.
- منطقه 5: پشت منطقه 4 در قسمت عقب زمین